Хортикултурна терапија- вековна практика која го подобрува здравјето
Безброј активности, завршени во обид да се ослободат од стресот и вознемиреноста предизвикана од пандемијата.
Овие ритуали на луѓето може да се сметаат за алтернативни форми на терапија соодветни на овие невидени времиња.
Истото би можело да се каже и за грижата за растенијата, како начин на намалување на стресот, позната и како хортикултурна терапија.
•Хортикултурната терапија може формално да се дефинира како практика на употреба на растенија и градинарство за подобрување на менталното и физичкото здравје.
Тоа е вкоренето во поткрепениот концепт дека поминувањето време во природа, може да им помогне на луѓето да живеат подолго и поздраво
Ангажирањето во здрава активност како градинарството поттикнува на внимателност – друга вековна практика со корени многу одамна.
Свеста или чинот на живеење во сегашниот момент може да се пофали со безброј придобивки за менталното и физичкото здравје кои биле потврдени повеќе пати.
• Грижата за растенијата ни овозможува да преземеме одговорност за друго живо суштество, колку и да е мало.
Едноставната идеја дека на нешто е потребна вашата грижа за да успее. го поттикнува човечкиот инстинкт и го издига расположението на високо ниво.
Започнете со заеднички напор да останете во сегашниот момент кога се грижите за Вашите растенија.
Спуштете го вашиот телефон, затворете ја работата на вашиот лаптоп и можеби пуштете смирувачка музика.
Внимателно набљудувајте го процесот на наводнување, кроење и растење на вашите растенија.
Бидете посреќни во 2021, практикувајте да се вклучите активно со природата, започнете со собните растенија
А на пролет оплеменете ја Вашата градина со преубави садници од кои бенефит ќе имате и самите Вие како и околината и животните.
